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다이어트의 핵심은 독소 청소다. 살이 찌는 이유눈 몸에 쌓이는 독소 때문이다. 독소를 배출하는 속도보다 쌓이는 속도가 빨라지면 살이 찌기 시작한다. 독소를 배출하고 먹어도 독소가 쌓이지 않는 유일한 음식, 살아있는 음식을 먹어야 한다. 채소. 과일식이 정답이다. 건강을 회복하고 평생 유지 할 수 있는 방법은 채소. 과일식뿐이다. cca쥬스 만들기 진리는 단순하다. 7백만 년 동안 인류가 생존하며 먹었던 것을 먹으면 된다. 다이어트에 성공하는 비결 다이어트를 하는 이유는 행복하기 위함이다. cca쥬스 만드는법 햇볕을 통해 비타민D 합성을 하며 채소. 과일식을 하는 식생활 습관의 개선과 함께 많이 웃는 생활을 해보자. 다이어트에 좋은 습관은 체중을 기상 후, 취침 전 주번 재면 더욱 좋다. 체중을 재고 식단..

가을의 로맨스 대작영화 '만추 리마스터링'은 11월 8일 전국 4040여 개 극장에서 개봉합니다. 2011년 개봉 당시 ‘만추’는 수감생활 수감생활 7년 만에 특별한 휴가를 얻은 여자 '안나'(탕웨이 분)와 누군가에게 쫓기는 남자 '훈'(현빈 분)의 짧지만 강렬한 사랑을 그린 작품으로 현빈과 탕웨이의 인상적인 연기와 여운을 남기며 많은 사랑을 받았습니다. 12년 만에 선보이는 '만추 리마스터링' 4K 디지털 리마스터링 버전으로, 탕웨이가 직접 부른 엔딩곡이 국내 극장에 처음으로 소개되어 기대감을 더하고 있습니다. 깊어가는 가을과 겨울사이에 아련한 감성과 오랜만의 설렘을 만추 리마스터링 스크린을 통해 느낄 수 있을 것으로 기대됩니다. CGV에서 오는 11월 8일부터 특별전 '가을에 이별을 결심하다'를 개최..

공매도 전면 금지, ‘공매도=글로벌스탠더드'라던 금융위, 총선 앞두고 입장 뒤집기 공매도는 주가가 하락할 것으로 예상되는 주식을 미리 빌려서 팔았다가, 실제 주가가 떨어지면 이를 싸게 다시 사서 빌린 걸 갚고 차익을 챙기는 거래 수법입니다. 지난 석 달 동안 미국 S&P500지수가 5% 하락하는 사이, 우리나라 코스피는 10% 하락했습니다. 정부는 그 배경을 설명하는 과정에서 외국계 투자회사의 불법 공매도 사례를 언급했습니다. 이복현 금감원장은 "공매도에 대한 국민의 불신이 팽배해졌고, 다른 글로벌 IB(투자은행)들에 대해서도 조사해야 한다는 투자자들의 요구가 증가하고 있다고 합니다. 불법 공매도 행위가 시장의 안정과 공정한 가격 형성을 저해할 우려가 있다는 판단 하에 내년 상반기까지 일시적으로 공매도를..

이 글을 보시는 분들은 내가 다니는 직장에서 나를 위해 퇴직연금에 가입되어 있는가 하는 것부터 궁금해하실 것이고, 그럼 어떤 종류의 연금에 가입되어 있는지 더더욱 궁금해하실 것입니다. 그래서 오늘은 퇴직연금의 가입의무, 퇴직연금의 종류, DB형과 DC형의 비교, 개인연금 추가 가입 필요성 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹여나 복잡하게 느껴질 수도 있으나, 퇴직연금의 종류와 차이점만 알아도 안정적인 노후를 준비할 수 있기에 직장생활을 하면서 반드시 알고 계시는 것이 좋을 것 같습니다. [목차여기] 1. 퇴직연금은 의무적으로 가입해야 하는가? 결론부터 얘기한다면 모든 회사나 근로자가 의무가입은 아닙니다. 현재 법적으로는 300인 이상의 직장과 퇴직연금 제도를 통해 퇴직급여를 수령한 근로자, '22년 4월..