cca 쥬스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트

다이어트의 핵심은 독소 청소다. 살이 찌는 이유눈 몸에 쌓이는 독소 때문이다. 독소를 배출하는 속도보다 쌓이는 속도가 빨라지면 살이 찌기 시작한다.

 

독소를 배출하고 먹어도 독소가 쌓이지 않는 유일한 음식, 살아있는 음식을 먹어야 한다.

채소. 과일식이 정답이다. 건강을 회복하고 평생 유지 할 수 있는 방법은 채소. 과일식뿐이다.

 

 

 

진리는 단순하다. 7백만 년 동안 인류가 생존하며 먹었던 것을 먹으면 된다.

 

 

cca 쥬스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트

 

다이어트에 성공하는 비결

다이어트를 하는 이유는 행복하기 위함이다.

 

cca 쥬스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트

 

햇볕을 통해 비타민D 합성을 하며 채소. 과일식을 하는 식생활 습관의 개선과 함께 많이 웃는 생활을 해보자.

 

 

다이어트에 좋은 습관은 체중을 기상 후, 취침 전 주번 재면 더욱 좋다. 체중을 재고 식단일지를 쓰는 것 만으로 무의식 중에 식단관리를 해나가게 된다.

 

 

‘채소. 과일식(cca 주스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트) 도서를 구입한 지 5개월이 지나서야 실천한 것이 안타까울 뿐이다.

 

 

여러분은 저처럼 먼 길 돌아가지 말고 바로 직진해서 건강하고 행복하고 아름다워 지시기를 바란다..

 

 

정오 12시까지 공복을 유지하고 CCA주스를 저녁에 CCA쥬스를 먹은 지 2주 정도 되었다. 몸이 가벼워지고 낯빛은 맑아지고 컨디션도 어느 때보다도 좋다. 무심하게 체중계에 올랐는데 몸무게가 2킬로 이상 빠져있었다.

 

 

cca 쥬스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트

 

 

다이어트를 위해서는 걱정보다는 매일 실천해 나가는 행동이 필요하다. 다이어트의 3대 요소는 음식이 60%, 수면이 30%, 운동이 10%다.

 

 

효과 좋다는 여러 다이어트 방법들을 계속 찾으며 걱정하기보다는 단순하면서도 자연스러운 방법인 채소. 과일식에 대한 믿음을 갖고 직접 체험해 보는 것이 중요하다.

 

 

아침공복이 힘들다면 CCA주스나 바나나로 시작하는 것도 좋다. 공복에 과일을 먹고 하루 한 끼 CCA주스로 바꾸는 것만으로 몸이 가벼워지고 컨디션이 좋아지는 것을 느낄 수 있다.

 

 

    cca 쥬스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트

 

 

하루 한잔 cca 주스는 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트가 된다.

 

 

몸을 해독하는 채소. 과일식

 

    cca 쥬스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트

 

 

채소과일식을 하면 림프시스템을 통해 해독을 하게 된다. 림프액은 혈액을 깨끗하게 해주는 역할을 한다. 림프관은 끝이 막혀있는데 몸 전체에 있는 림프 주머니(림프절)를 통과한다.

 

 

맹장과 자궁, 유방 절제술은 림프 주머니를 통제로 떼어내어 면역력을 떨어뜨리는 것에 불과하다. 2020년, 21년에 두 번의 유방종양절제수술을 받고 필자는 체력은 급감했다.

 

 

하루 8시간 이상을 자고 매일 8천 보이상 산책을 해도 늘 피로했고, 머리카락은 바스러지고 피부는 가렵고, 두통, 소화불량, 황달이 이어졌다.

 

 

피로하니 커피를 하루 3잔 이상 마시고 자극적인 음식이 당겨서 자주 먹게 되었다.

 

 

cca 쥬스, 단순하면서도 자연스러운 방법이 가장 효과적인 다이어트

 

 

3년 전 채소. 과일식의 단순한 진리를 알았더라면  가공식품을 완전히 끊고 종양의 크기를 관찰하는 시간을 가졌을 것이다. 

 

 

단백질은 고기에서만 얻을 수 있을까?

 

 

인간은 식물을 통해서 충분히 필수 아미노산을 얻을 수 있는 존재다. 아미노산은 총 23가지 종류가 있는데 15개는 몸에서 합성이 된다. 외부 음식 섭취로 얻어야 하는 8개를 필수 아미노산이라 한다.

 

 

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필수 아미노산은 모두 식물에서 얻을 수 있다. 현미, 고구마, 감자, 콩, 호박, 옥수수, 당근, 양배추, 배추, 바나나, 토마토 등에 다 들어 있다.

 

 

현미, 과일, 통곡물, 해조류 모두 양질의 단백질이 들어있다. 쇠고기야말로 단백질 함량이 50% 이하다. 단백질 섭취를 고기에서 해야 한다면 인류는 호모사피엔스까지 오지 못했을 것이다.

 

 

고기는 수육이나 보쌈처럼 삶아 먹고 반드시 식이섬유가 풍부한 채소와 같이 먹어야 한다. 쌈채소와 같이 먹을 때 소화와 노폐물 배출이 잘 이뤄진다.

 

 

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진정한 행복은 마음의 괴로움이 없는 상태다. 모든 행복과 불행은 상황이 아닌 그것을 받아들이는 내 마음에서 결정됨을 깨달아야 한다.

 

 

뜻대로 되지 않는다고 포기하지 말고 지금 이 순간 다시 시작하자. 실행을 통해 건강을 회복하고 동시에 마음의 평온함까지 함께 할 것이다.